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(cOsAsDiveRTIdAs:234109) * Test: ¿Qué sabes sobre la celulitis?

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* Test: ¿Qué sabes sobre la celulitis?

1. Sólo las mujeres gordas tienen celulitis.

Verdadero

Falso

2. Una dieta adecuada es suficiente para que la celulitis desaparezca.

Verdadero

Falso

3. La cafeína es un excelente aliado contra la piel de naranja

Verdadero

Falso

4. La celulitis se localiza únicamente en las pistoleras.

Verdadero

Falso

5. Las hormonas son responsables de la celulitis.

Verdadero

Falso

6. Para perder celulitis, basta con beber mucha agua

Verdadero

Falso

7. Un buen baño caliente me ayuda a fundir la celulitis.

Verdadero

Falso

8. La celulitis es un problema exclusivamente femenino.

Verdadero

Falso

SOLUCION

1. Respuesta correcta: Falso
¡La celulitis se acuerda de todo el mundo! Delgadas o gordas, altas o bajas, prácticamente todas las mujeres padecen este problema. Incluso si se está delgado, se puede tener un desequilibrio entre la masa grasa y la masa muscular. Y este exceso de grasa asociado a la acción de las hormonas femeninas producirá la aparición de celulitis. Incluso si estás hecha un palillo.

2. Respuesta correcta: Falso
Puesto que la mayoría de las dietas actuales son efectivamente eficaces encima de la báscula, pierdes peso; generalmente hacen que pierdas agua y músculo, lo cual no tiene ningún efecto en la masa grasa y, por tanto, en la celulitis. Así pues, aunque te fundas como nieve al sol con tu dieta, tu piel de naranja seguramente estará siempre presente. Por tanto, es necesario seguir una dieta anticelulítica combinada con los ejercicios físicos adecuados.

3. Respuesta correcta: Verdadero
La cafeína (que se encuentra en el café y el té) es un estimulante nervioso y cardíaco, así como un diurético. Ayuda a eliminar grasas y, por tanto, la celulitis, pero es inútil que te "sobreexcites" bebiendo litros de café. Las cremas a base de cafeína también son bastante eficaces, sobre todo si las acompañas de masajes precisos.

4. Respuesta correcta: Falso
La localización de la celulitis varía de una mujer a otra. Y aunque la celulitis se encuentra mayoritariamente en las pistoleras (muslos), algunas mujeres también pueden tener celulitis en el vientre, las nalgas, la parte posterior de las pantorrillas, la parte posterior de los brazos, en el interior de los muslos o sobre las rodillas.

5. Respuesta correcta: Verdadero
Los estrógenos (estas hormonas femeninas) desempeñan un papel determinante en la aparición de celulitis. En caso de trastornos hormonales o desequilibrio alimentario, el agua, la grasa y los desechos tóxicos empiezan a almacenarse en las células adiposas llamadas adipocitos. Si tienes mala circulación sanguínea, la eliminación de todos estos desechos no se realizará correctamente y la celulitis se instalará. Pero la herencia genética también desempeña su papel en la aparición de la piel de naranja.

6. Respuesta correcta: Verdadero
Beber una gran cantidad de agua no te hará perder celulitis. Para acabar con las células adiposas, tienes que seguir una alimentación adecuada y hacer deporte. Pero beber suficientemente agua a diario permitirá que tu cuerpo circule mejor el agua que ya contiene y así evitarás la retención de líquidos, que favorece la aparición de celulitis. Asimismo, una buena hidratación mejorará los intercambios en los tejidos y permitirá una mejor evacuación de las células adiposas (la lipólisis).

7. Respuesta correcta: Falso
No hay nada peor para los problemas de circulación sanguínea que el agua caliente. Si quieres conseguir una piel firme y eliminar los bultitos, no hay nada mejor que finalizar la ducha con un chorro de agua fría en las piernas. ¡Efecto alisado garantizado!

8. Respuesta correcta: Falso
Los hombres también tienen celulitis. Pero en los varones, el porcentaje medio de grasa es del 10 al 15%, mientras que en las mujeres es de entre 18 y 25% (y sí, nuestro cuerpo almacena en previsión de un posible embarazo). Resultado, casi el 90% de las mujeres tienen celulitis frente sólo al 2% de los hombres. ¿Cuándo habrá un equilibrio entre hombres y mujeres?

Publicado por Rossian

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