* Andando se quita el frío.
Andar es el deporte más elemental, y está al alcance de casi todo el mundo. -Los que no puedan hacerlo sabrán, sin duda, aplicar el refrán a otras actividades que pueden desarrollar.- Es importante el ejercicio físico; y especialmente en invierno, una buena caminata resulta ser un estupendo antídoto contra el frío, aparte de que es una actividad barata y -en ocasiones- puede incluso ahorrarnos un billete de autobús. Nuestros músculos y articulaciones necesitan ese lubricante que se llama "buen espíritu", el cual se fomenta de muchas maneras; entre ellas, andando. Casi me dan ganas de inventar un refrán paralelo para el verano: "Nadando se quita el calor" (y de paso -añadiríamos- se hace uno de los ejercicios más completos, como es la natación). Recuerdo, a propósito de todo esto, dos dichos a modo de refranes bienintencionados que me dieron los médicos a raíz de una operación quirúrgica. El primero reza así "Poca cama, poco plato, y mucho zapato." Y el segundo: "Mucha suela y poca cazuela"
. (Comentarios realizados por Fernando Rodríguez-Izquierdo Gavala. Universidad de Sevilla)
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