* Propiedades medicinales de la sandía
La sandía es una de las frutas más deliciosas. Esta está llena de vitaminas y minerales que ayudan a tener una mejor salud. En años recientes, esta fruta ha sido objeto de interesantes estudios para conocer mejor sus cualidades. A continuación te compartimos algunas de las propiedades medicinales de la sandía que se han descubierto en estas investigaciones.
La sandía es ideal para las personas que practican deporte, ya que ayuda a calmar los dolores musculares y a hacer que las fibras musculares se resientan menos. Esto gracias a sus altos contenidos de L-citrulina y potasio.
Esta es una de las principales frutas anticancerígenas, ya que tiene una gran cantidad de licopeno. Esta sustancia es muy conocida por haber demostrado ser una de las mejores armas para prevenir el cáncer.
Muchas infecciones pueden prevenirse con el consumo de la sandía, ya que esta tiene un alto contenido de vitamina A, B y C.
La sandía es perfecta para ayudar a reducir la hipertensión arterial, gracias a su contenido de L-citrulina, L-arginina, manganeso y potasio.
Si quieres tener una vida sana, comer sandía es una de las formas más deliciosas de lograrlo. ¡Inténtalo!
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